Doktorum "B12 ve D vitamini Eksiklikleri" "Selülit"

Doktorum 16 Ocak 2013 Çarşamba "B12 ve D vitamini Eksiklikleri" "Selülit" Kanal D’nin sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptıkları “Doktorum” programında Çarşamba günü; “B12 ve D Vitamini Eksiklikleri” ile “Selülit” konuları ele alınacak. Vitaminlerin önemini anlatacak olan Obezite ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya ayrıca, Her üç kadından biri ve her beş erkekten birinin yaşadığı demir eksikliği neden önemli bir sorundur? Başlıca kansızlık sebepleri nelerdir? Solukluk, çarpıntı, yorgunluk gibi şikâyetlerimizin sebebi demir eksikliği olabilir mi? Demir eksikliği tedavi edilmezse ne olur? Beslenmemizde ne tür değişiklikler yaparak demir emilimini artırabiliriz? B12 eksikliğine bağlı kansızlık nasıl belirtiler verir?

B12 vitamini nelerde bulunur? B12 vitamini kullanmak kilo yapar mı? Bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yanında, kas ve kemiklerimiz için de gerekli olan D vitaminini hangi besinlerden alabiliriz? D vitamini eksikliğini nasıl anlarız? Güneş dışında hangi kaynaklardan D vitamini alabiliriz? D vitamini azlığı hangi hormonlarımızı etkiliyor? Sorularının yanıtlarını verecek. Dr. Seran Göçer ise, selülit ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verip, selülite neden olan faktörler nelerdir? Dolaşım bozukluğu ve hormonal değişiklikler selülite neden oluyor mu? Neden kadınlarda sıklıkla görülür? Hangi dönemlerde artış gösterir? Selüliti önlemek için nasıl beslenmeliyiz? Egzersiz ve hareketli bir yaşam selüliti engeller mi?